|
|
|
|
ÅÍÅ°ÇÜÀ» °çµéÀÎ Å丶Åä º£Áö ½ºÆ©¿Í ¹Ù°ÔÆ® |
|
|
Àç·á : |
ÅÍÅ°ÇÜ ´ÙÀ̽º 150g, °¡Áö 25g, ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú 25g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 25g, »¡° ÆÄÇÁ¸®Ä« 25g, ¾çÆÄ 25g, Å丶Åä 40g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 5g, ġŲ½ºÅå 50g, Å丶Åä¼Ò½º 200g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 20g, ¹Ù°ÔÆ® ¹Ø°£ - ¿À·¹°¡³ë, ŸÀÓ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç °¡´Ï½¬ – ´ÙÁø ÀÌÅ»¸®¾È ÆĽ½¸®, ±×¶ó³ªºü´Ù³ªÄ¡Áî
|
¸¸µå´Â
¹ý : |
|
1. °¡Áö, È£¹Ú, ¹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ, Å丶Åä´Â ½º¸ô´ÙÀ̽º ÇÑ´Ù. 2. ÆÒÀ» ´Þ±º µÚ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í °¡Áö, È£¹Ú, ¹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ºº´Â´Ù. 3. ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ÇâÀ» ³»°í ġŲ½ºÅåÀ» ³Ö¾î »ì¦ Á¹ÀÎ µÚ Å丶Åä¼Ò½º¿Í ¿À·¹°¡³ë, ŸÀÓ µîÀ» ³Ö¾î Å丶Åä º£Áö½ºÆ©¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. 4. ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ÅÍÅ°ÇÜÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Å丶Å並 ³Ö¾î ºº´Â´Ù. Å丶Åä°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é Å丶Å亣Áö½ºÆ©¸¦ ºÎ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 5~10ºÐ Á¤µµ Á¹ÀδÙ. 5. ¹Ù°ÔÆ®´Â ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù. 6. ±¸¿î ¹Ù°ÔÆ®¿¡ ÅÍÅ°½ºÆ©¸¦ ¿Ã¸° µÚ ´ÙÁø ÀÌÅ»¸®¾È ÆĽ½¸®°ú ±×¶ó³ªºü´Ù¾ÆÄ¡Á »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¹Ù°ÔÆ® ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇÇ : ·¹±Ö·¯ ÅÍÅ° »÷µåÀ§Ä¡ Àç·á : ¹Ù°ÔÆ® 1°³, ÅÍÅ°½½¶óÀ̽ºÇÜ 100g, Å丶Åä ½½¶óÀ̽º 30g, ü´Ù ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 2Àå, ¾ç»óÃß 50g, ¸¶¿ä³×Áî 10g
¸¸µå´Â ¹ý : 1. ¹Ù°ÔÆ®¸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
Tip : ÁغñµÈ ÅÍÅ° ½ºÆ©¸¦ È°¿ëÇØ ÆĽºÅ¸, ¸®Á¶¶Ç, ººÀ½¹ä µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®ÀÇ º£À̽º·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ư¡ : °®Àº ä¼Ò¸¦ ³ÖÀº ¶óµû¶ÑÀÌ Çü½ÄÀÇ ½ºÆ©¿¡ ÅÍÅ° ÇÜÀ» ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ´õÇÑ ¸Þ´º Ÿ±ê ¸ÅÀå : ºê·±Ä¡ Ä«Æä, ijÁÖ¾ó ·¹½ºÅä¶û
|
|
|
|
|
|
|
|