|
|
|
|
ÅÍÅ° ¾ß¸¶±¸Ä¡ |
(Turkey Yamaguichi) |
|
Àç·á : |
²®Áú ¹þ±ä ÅÍÅ° °¡½¿»ì 170g, ±è 6Àå, ²®Áú ¹þ°Ü Àß°Ô ½ã ´ç±Ù 1°³, ´ÙµëÀº ºÎÃß 6ÂÊ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 6°³, ·¹¸óÁó ¾à°£, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »ì¦ »Ñ¸° ¹Ð°¡·ç 113g, °è¶õ 3°³, ¹° 56g, ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç 85g, ±×¸°¼Ò½º, »ý° µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ±×¸°¼Ò½º: ¿Í»çºñ°¡·ç 30g, Âù¹° 1/2ÄÅÀ» ¼¯´Ù°¡ ¸¶¿ä³×Áî 1/2ÄÅÀ» ³Ö¾î ¸¶Àú ¼¯´Â´Ù. »ý° µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º: ÀÛÀº ³¿ºñ¿¡ Å׸®¾ß³¢ ¼Ò½º 1/2ÄÅ, ¹°¿¡ Ǭ ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 30g, Àß°Ô ½ã »ý° 15g, ±×¸®°í ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö°í °ÉÂßÇØÁú ¶§±îÁö ²ú¿©ÁØ´Ù.
|
¸¸µå´Â
¹ý : |
|
1.ÅÍÅ° °¡½¿»ìÀ» µ¿ÀÏÇÑ µÎ²²·Î Àß¶ó¼ ·¦ À§¿¡ ÇÑ °³¾¿ ³õ´Â´Ù. 2.ÅÍÅ° °¡½¿»ì À§¿¡ ±èÀ» ÇÑÀ徿 ¿Ã¸°´Ù. 3.´ç±ÙÀº »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±É´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù. 4.±èÀÇ Áß°£ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ´ç±Ù, ºÎÃß, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ¿Ã¸®°í, ·¹¸óÁóÀ» »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù. 5.·¦ ä·Î ¸»¾Æ »ì¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ±»¾îÁö¸é ²¨³»¼ ·¦À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. 6.´Þ°¿°ú ¹°Àº ¼¯¾îµÐ´Ù. 7.°¢ ÅÍÅ° ·ÑÀ» ¹Ð°¡·ç¿¡ ±¼·Á ¹¯Èù ÈÄ 6¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç¸¦ ¹¯Çô °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù. 8.¼·¾¾ ¾à 163µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ°£ ±¸¿ö¼ ¸¶¹«¸®ÇÑ ÈÄ Â÷°©°Ô º¸°üÇß´Ù°¡ ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ´ëÁ¢ÇÑ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|