 |
 |
|
 |
¼ö»ï ´ßÁ× |
(Ginseng Chicken Porridge) |
|
Àç·á : |
¹° 1.5¸®ÅÍ, Àå°¢ 3°³ Å븶´Ã 5Åç, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, »ý° 1/2Åç Âü±â¸§ 1Å« ¼ú, ¼Ò¶ó 50g, ºÒ¸° ½Ò 200g ´ß À°¼ö 4ÄÅ, ¹ß¶ó³½ ´ß´Ù¸® »ì 100g, ´ëÃß 4°³, ¼ö»ï 1/2»Ñ¸® ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃß ¾à°£
|
¸¸µå´Â
¹ý : |
|
1. ¹°°ú Àå°¢À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, »ý°À» ³Ö¾î ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ. 2. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁߺҷΠÁÙ¿© °ÅÇ°°ú ±â¸§±â¸¦ °È¾î ³» °¡¸ç 2½Ã°£ ²ú¿© ü¿¡ ¹ÙÃÄ ±¹¹°Àº µû·Î º¸°üÇÏ°í ´ßÀº »ì¸¸ ¹ß¶ó Àß°Ô Âõ´Â´Ù. 3. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ºÒ¸° ½ÒÀ» ºº´Ù°¡ ¼Ò¶ó¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº´Â´Ù. 4. ½ÒÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é À°¼ö 3ÄÅÀ» ³Ö°í 10ºÐ°£ ²úÀδÙ. 5. ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í À°¼ö 1ÄÅÀ» ´õ ³Ö°í ´ëÃß, ´ß»ì, ¼ö»ïÀ» ³Ö°í 15~20ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ. 6. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù.
|
|
|
 |
|
|
 |
|